您的位置: 旅游网 > 社会

备孕时准妈妈要注意清除体内毒素

发布时间:2020-02-15 14:03:34

备孕时准妈妈要注意清除体内毒素

准妈妈在怀孕前要注意清除体内毒素,除了药物的调试外,还需要一些排毒的食物做到一定的辅助效果。人们常说:一天一苹果,医生远离我。可见苹果的功效可是不小,可以加快新陈代谢,清理肠道起到排毒的效果,那么还有哪些食物也可以帮助妈妈排毒呢?

紫菜:除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。

芝麻:所含的亚麻仁油酸可以祛除附在血管内的胆固醇,促进新陈代谢。

香蕉:香蕉含有丰富的钾元素,对心脑血管病患者有益。

苹果:苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

红豆:红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动,促进排尿,还可减少便秘。

木瓜:含有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。

西瓜:西瓜是水果中的利尿专家,多吃可以减少留在体内的多余水分。

长春在哪家医院治牛皮癣效果好
泸县中医医院预约挂号
南京治疗白癜风哪家专科医院好
六盘水癫痫病医院怎么走
淮安治疗宫颈糜烂费用
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的