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脸上斑点多怎么办常吃这些祛斑食物

发布时间:2019-11-20 04:19:22

脸上斑点多怎么办 常吃这些祛斑食物

脸上斑点多怎么办

,常吃这些祛斑食品,下面为你详细介绍。女人都想拥有光润无暇的美肌,脸上有斑点是件很烦人的事儿。为了祛除脸上的斑斑点点,许多人是费劲了心思,甚至不惜下血本购置些祛斑产品

,效果并不一定得偿所愿

。其实生活中有许多食物也有很好的祛斑作用。想要祛斑的亲们,不妨多吃点以下祛斑食物吧!猕猴桃猕猴桃被喻为 水果金矿 。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质

。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素

,干扰黑色素的形成

,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。脸上斑点多怎么办 常吃这些祛斑食物柠檬柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒:柠檬极酸,吃过量会损伤牙齿。西红柿西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素构成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

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