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夏季甜品之木瓜鲜奶的做法

发布时间:2019-08-22 17:50:55

材料:

木瓜、牛奶。

做法:

1、木瓜洗净,去皮区籽,切小块,放入搅拌机。

2、牛奶加热到30度左右,倒入搅拌机,与木瓜一同搅拌即可。

功效:

木瓜是一种非常好的护肝抗癌水果。木瓜中含有的“齐墩果酸”是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物;木瓜汁液中还含有一种蛋白酶,能够分解肉食中的蛋白质。有助于改善消化;此外,木瓜还具有阻止肝癌诱生物——亚硝胺合成的功效。木瓜还有很好的养颜功效,它的维生素含量是苹果的48倍,尤其以维生素C居多,适量的木瓜对皮肤很有益。

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